2017 > 03

Efter att ha landat i kalla Sverige, i en stressad och tempofylld vardag känner jag ett stort behov och längtan efter att göra yoga. Återvända till min lilla energibubbla och ladda min kropp med den där sköna lugna energin som landar djupt ner i själen.

Jag tror att många med mig behöver yoga och en stund för att ladda sina batterier emellanåt. Så nu kör vi igen....YOGA PÅ JIPPIE THE VILLA!

Jaaaa, i slutet av november kan du slinka undan den svenska gråa vardagen och ta flyget ner till härliga Hikkaduwa, vara med om en toppenvecka på Jippie the villa. Under sön-lör vecka 45, 5 - 11 nov  eller vecka 46 , 12 - 18 nov , är du välkommen för att blomstra, fylla på energi och veckla ut dig! Du kommer att bli boostad av Karin Björnsdotter genom både yoga och föreläsningar, dricka energigivande smoothies, få ayurvedisk konsultation(Vata, Pitta eller Kapha, därigenom ökad förståelse för dig själv), äta god mat och träffa ett gäng härliga människor på Jippie the villa. Under dessa veckorna kommer hotellet endast att användas av yogagäster.

För mer information läs nedan:
Blomstra hos oss med yoga, massage, barfotapromenader och salta havsbad
 
• I paketet ingår 6 nätters boende på Jippie- the villa, i delat dubbelrum med frukost, AC, wi-fi och kostnadsfritt vatten.
• Auyrvedisk konsultation av Dr Prasanga, 45 min
•   Yoga/meditation, 6 morgonpass och 4 eftermiddagspass
• Svensk yogalärare
• Energigivande smoothies inför varje eftermiddagspass
• En eftermiddagsutflykt till Galle fort och Moonstone gruvan
• Massage, 60 min
• Föreläsning om att hitta mod och styrka
• 2 gemensamma middagar, välkomstmiddag på söndag kväll och lankesisk avslutningsmiddag på fredag kväll
 
Priset för paketet exklusive flygresan är 11 000 kronor om du bokar innan sista maj. Efter sista maj kostar det 12 500 kronor. För att yogaveckan ska genomföras krävs minst 6 bokningar. För bokning och mer information maila carin@jippiebyus.se
 
Om Karin Björnsdotter

Karin är utbildad illustratör och efter att ha yogat sedan 80-talet blev det ett naturligt steg att också utbilda sig till yogalärare. Karin jobbar med yogan och kreativiteten som medium för att hitta din inre kraft, hon är en närvarande lärare/instruktör som inspirerar dig till att utmana dig själv och till att våga.
Att yoga och måla har hjälpt Karin genom livets djupare kriser. Hon är till stor del uppvuxen i olika delar av världen och det har fostrat henne till att vara en empatisk person med stort intresse för människor av olika ursprung och historia. Att kunna hjälpa andra att nå sin fulla potential har genom åren blivit hennes ledstjärna. Karin Björnsdotter driver bland annat företaget Korulife http://www.korulife.se/


Om yogan

Karin är utbildad kundaliniyogalärare samt yinyogalärare men har lång erfarenhet av yoga av olika former. Att hon själv fastnade för Kundaliniyoga och yin var för deras djupt läkande egenskaper. Att kombinera meditation, andning med statiska ställningar som i yinyoga eller kundaliniyogans underbara djupt läkande kriyor, mantrasång och härliga meditationer ger henne dagligen kraft och mod.
Karins klasser ger energi, uthållighet och skapar förändring. Hon delar gärna med sig av sin kunskap och vägleder dig utifrån din förmåga att finna lugnet, modet och styrkan.
Förutom de fysiska övningarna, innehåller alla klasser andning, koncentration och avslappning. Självklart är meditation  en  självklar del av undervisningen. Under hennes ledning får du kraft genom yogan till att bearbeta blockeringar, hitta lugnet och din inre kraft
Vill du upptäcka glädjen och kraften i att försätta dig i ett flowtillstånd genom enkla kreativa övningar så kan du ta del av hennes kreativa workshops
 
Om Dr Prasanga

Dr Udaya Prasanga har en Bachelorutbildning i ayurvedisk medicin och västerländsk kirurgi från University of Colombo. Dessutom har han stor erfarenhet av akupunktur, yoga, meditation och Pranic healing. Pranic Healing bygger på principen att kroppen kan läka sig själv. Pranic healers använder kroppens energi för att stabilisera och väcka prana (livskraft). I Pranic Healing ingår bland annat allmän självläkning, rytmisk andning och avslappning. Dr Prasanga använder bara örter som plockas på utvalda ställen på Sri Lanka, till sina egengjorda mediciner/oljor  http://www.ayurvedic.lk/

Under den ayurvediska konsultation kartläggs bland annat livsbeteende, medicinsk historia, behov och vilken energi du tillhör (Vata, Pitta eller Kapha) m.m. Önskas någon form av ayurvedisk behandling av doktor Prasanga som gör kartläggningen, betalas detta separat.
Morgonens yoga/meditationspass består av kraft och energi och under eftermiddagen ligger fokus på kreativitet, inre styrka och flow. Yogan vi tränar under veckan utgår från individen och varje övning anpassas efter personens egna förutsättningar. Alla passen ger möjlighet för var och en att hitta sin nivå.
 
Flygresan till och från Colombo ingår inte i priset. Transfer kan bokas och betalas separat, kostar cirka 650 kronor (tar 2,5 timme från flygplatsen). Möjlighet finns att boka extra nätter före och efter yogaveckan på Jippie the villa. Dessutom skräddarsyr vi turer om någon är intresserad av det före eller efter yogaveckan.
 

Läs hela inlägget »
Vänner som man bara vill bita i! Vänner som man bara vill bita i!

Visst är det väl så att vänner kommer och går igenom hela livet. Men just när man varit borta ett längre tag, som 1,5 år, så tycks det ännu mera sättas på sin spets, det här med vänner... Vissa bara lyckas försvinna och vissa bekanta som man tycker att man tidigare kände frågar knappt någonting nu när man väl är hemma igen. Kanske kan man inte klandra varken de nära vännerna eller de som är lite mindre nära? Livet går ju vidare och det är ju vi som själva valt att ta ett steg bort från Sverige, ett steg bort under en lång tid. Ett steg bort under en lång tid med allt vad det nu kan innebära, både risker och förstås möjligheter. En sorglig känsla...

Jag var på en föreläsning i förra veckan där det var en klok ung människa som poängterade vikten av att omge sig med rätt personer. De som vill en väl, de som tror på en och de som ger energi. Så rätt han har denna unga människa och så lång tid det har tagit för mig att klura ut det!!! Under denna tid som vi varit iväg har jag träffat på en handfull såna där människor som man bara vill stoppa ner i fickan och ibland då och då bita lite i. Ni vet såna där ovanliga själsfränder. Kan inte komma på något bättre ord, men de man träffar väldigt sällan men som man aldrig får nog av. Man blir nästan lite kär...

På fredag ska jag ta ett rejält bett i en sådan person som jag träffade nere på Sri lanka. Ett samtal fullt med energi och positiv anda. Så visst är det så att vänner kommer och går...kanske är det meningen och kanske att det kommer ut något ännu mer värdefullt i den förändringen. Just nu hoppas jag på det!

Läs hela inlägget »

Hotellet är inte bara kysst av den lankesiska solen utan nu också av en skön tavla med en röd pigg mun helt  i metall av härliga Virvla från Varberg. Vi har fått häftigaste tavlan nerlevererad till Jippie- the villa. Kolla in hennes fantastiska coola verk på hemsidan. Man blir så glad när man ser den härliga färgklicken på väggen i receptionen/matsalen. Pricken över i:et, eller en smällkyss som heter duga! Stort tack!

Förutom en härlig kyss inne i hotellet så bjuder trädgården på blommor i alla möjliga färger och former...samt lite annat spännande. Förutom att det nu är varmaste tiden på året så har det kommit en del regnskurar och detta är förstås något som de kära växterna bara älskar! Bästa växthuset! Ljuvliga blommor och lite annat smått och gott kan man nu se i trädgården. Underbart! Idag blir det inte bara en röd kyss på bild utan också en kavalkad av härliga färgglada växter och blommor. Håll tillgodo!

Första ananasen, välkommen!
Första ananasen, välkommen!
Orkiden trivs i trädet vid duschen.
Orkiden trivs i trädet vid duschen.
En hyfsat stor lime...
En hyfsat stor lime...
Läs hela inlägget »

Tjenare, nu är jag här igen! (Maja)

Denna gång tänkte jag berätta lite om skolan. Jag har ingen bra erfarenhet av skolor, har bytt många gånger och har inte haft så många vänner. Men jag har alltid försökt ha hopp till vissa lärare, där har i alla fall alltid funnits en eller två lärare här och där som varit helt fantastiska. De som verkligen brann för det de gjorde och faktiskt menade det de sa. Som när de säger -"Hur mår du?" och faktiskt menar det, sådana lärare gör att jag kan gilla skolan ibland. Men nu på senaste har det varit tomt med dessa lärare, jag tycker nästan att skolan är ett skämt. Lärare skyller på elever som inte är studiemotiverade och elever skyller på att lärare är kassa. Jag har ingen lösning men jag vet att alla måste hjälpa till, föräldrarna kan inte bara blint lyssna på sina barn och stå på deras sida och lärare måste också försöka tänka utifrån elevernas perspektiv. Det är en besvikelse att komma hem från Sri Lanka och börja gymnasiet och så blev det sådär trist igen, men det blir väl bättre... Då betyder sådana små grejer väldigt mycket, som häromdagen när en tjej i min klass sa att mina kläder var fina eller bara en vanlig sak som att någon håller upp dörren för en. Eller när man gör en sådan där felbedömning om någon man inte känner och tänker att hon/han är nog oskön men sen visar de motsatsen, det gör min dag. 

Igår var det Internationella kvinnodagen och det är en så´n dag när man som tjej ska tanka energi och tänka på alla starka kvinnor som finns nu och funnits. Jag och Stina peppade varandra! Härligt med en syster|<3
 

Tillsammans är vi starka!
Tillsammans är vi starka!
Läs hela inlägget »

Som en liten snödroppe, en frusen blomma som motvilligt tittar upp ur marken. Den lilla knoppen som lojt hänger som ett litet huvud på sitt skaft. Precis så känner jag mig just nu. Jag står där i den kyliga mars, i vardagen här i Sverige. Men huvudet är inte alls på skaft och det är en aning motvilligt som jag just nu deltar i vardagen...Tankarna maler, men jag fick en dos energi och samlade tankarna under morgondagens yoga...

Men livet rullar på och till vår stora glädje så är Olle, i detta nu, på väg ner till Ubbe. Ett sällskap han så gärna vill ha och behöver. Olle, bästa "lekkompisen" ska stanna i 3 veckor och sällskapa min kära man och barnens pappa, vilket han verkligen förtjänar! Sista veckan har handlat om att handla på oss saker som vi kan skicka ner med Olle. Krokar i alla möjliga former, Marabou chokladkakor, filmer, hundgodis till lilla Pippi(som tydligen också känner sig som en liten snödroppe och inte ens springer längre) och dessutom en cool tavla som vår lokala konstnär Virvla, har gjort. Hon har varit och hälsat på Jippie the villa och tyckte att vi skulle ha ett konstverk av henne där. Det kommer att bli hur snyggt som helst när den kommer på plats!


Nu laddar jag för en ny arbetsvecka och försöker att inte fullständigt duka under denna  vintersvängen som helt plötsligt tog fart. Gillar inte...

Läs hela inlägget »

2017 > 03

Efter att ha landat i kalla Sverige, i en stressad och tempofylld vardag känner jag ett stort behov och längtan efter att göra yoga. Återvända till min lilla energibubbla och ladda min kropp med den där sköna lugna energin som landar djupt ner i själen.

Jag tror att många med mig behöver yoga och en stund för att ladda sina batterier emellanåt. Så nu kör vi igen....YOGA PÅ JIPPIE THE VILLA!

Jaaaa, i slutet av november kan du slinka undan den svenska gråa vardagen och ta flyget ner till härliga Hikkaduwa, vara med om en toppenvecka på Jippie the villa. Under sön-lör vecka 45, 5 - 11 nov  eller vecka 46 , 12 - 18 nov , är du välkommen för att blomstra, fylla på energi och veckla ut dig! Du kommer att bli boostad av Karin Björnsdotter genom både yoga och föreläsningar, dricka energigivande smoothies, få ayurvedisk konsultation(Vata, Pitta eller Kapha, därigenom ökad förståelse för dig själv), äta god mat och träffa ett gäng härliga människor på Jippie the villa. Under dessa veckorna kommer hotellet endast att användas av yogagäster.

För mer information läs nedan:
Blomstra hos oss med yoga, massage, barfotapromenader och salta havsbad
 
• I paketet ingår 6 nätters boende på Jippie- the villa, i delat dubbelrum med frukost, AC, wi-fi och kostnadsfritt vatten.
• Auyrvedisk konsultation av Dr Prasanga, 45 min
•   Yoga/meditation, 6 morgonpass och 4 eftermiddagspass
• Svensk yogalärare
• Energigivande smoothies inför varje eftermiddagspass
• En eftermiddagsutflykt till Galle fort och Moonstone gruvan
• Massage, 60 min
• Föreläsning om att hitta mod och styrka
• 2 gemensamma middagar, välkomstmiddag på söndag kväll och lankesisk avslutningsmiddag på fredag kväll
 
Priset för paketet exklusive flygresan är 11 000 kronor om du bokar innan sista maj. Efter sista maj kostar det 12 500 kronor. För att yogaveckan ska genomföras krävs minst 6 bokningar. För bokning och mer information maila carin@jippiebyus.se
 
Om Karin Björnsdotter

Karin är utbildad illustratör och efter att ha yogat sedan 80-talet blev det ett naturligt steg att också utbilda sig till yogalärare. Karin jobbar med yogan och kreativiteten som medium för att hitta din inre kraft, hon är en närvarande lärare/instruktör som inspirerar dig till att utmana dig själv och till att våga.
Att yoga och måla har hjälpt Karin genom livets djupare kriser. Hon är till stor del uppvuxen i olika delar av världen och det har fostrat henne till att vara en empatisk person med stort intresse för människor av olika ursprung och historia. Att kunna hjälpa andra att nå sin fulla potential har genom åren blivit hennes ledstjärna. Karin Björnsdotter driver bland annat företaget Korulife http://www.korulife.se/


Om yogan

Karin är utbildad kundaliniyogalärare samt yinyogalärare men har lång erfarenhet av yoga av olika former. Att hon själv fastnade för Kundaliniyoga och yin var för deras djupt läkande egenskaper. Att kombinera meditation, andning med statiska ställningar som i yinyoga eller kundaliniyogans underbara djupt läkande kriyor, mantrasång och härliga meditationer ger henne dagligen kraft och mod.
Karins klasser ger energi, uthållighet och skapar förändring. Hon delar gärna med sig av sin kunskap och vägleder dig utifrån din förmåga att finna lugnet, modet och styrkan.
Förutom de fysiska övningarna, innehåller alla klasser andning, koncentration och avslappning. Självklart är meditation  en  självklar del av undervisningen. Under hennes ledning får du kraft genom yogan till att bearbeta blockeringar, hitta lugnet och din inre kraft
Vill du upptäcka glädjen och kraften i att försätta dig i ett flowtillstånd genom enkla kreativa övningar så kan du ta del av hennes kreativa workshops
 
Om Dr Prasanga

Dr Udaya Prasanga har en Bachelorutbildning i ayurvedisk medicin och västerländsk kirurgi från University of Colombo. Dessutom har han stor erfarenhet av akupunktur, yoga, meditation och Pranic healing. Pranic Healing bygger på principen att kroppen kan läka sig själv. Pranic healers använder kroppens energi för att stabilisera och väcka prana (livskraft). I Pranic Healing ingår bland annat allmän självläkning, rytmisk andning och avslappning. Dr Prasanga använder bara örter som plockas på utvalda ställen på Sri Lanka, till sina egengjorda mediciner/oljor  http://www.ayurvedic.lk/

Under den ayurvediska konsultation kartläggs bland annat livsbeteende, medicinsk historia, behov och vilken energi du tillhör (Vata, Pitta eller Kapha) m.m. Önskas någon form av ayurvedisk behandling av doktor Prasanga som gör kartläggningen, betalas detta separat.
Morgonens yoga/meditationspass består av kraft och energi och under eftermiddagen ligger fokus på kreativitet, inre styrka och flow. Yogan vi tränar under veckan utgår från individen och varje övning anpassas efter personens egna förutsättningar. Alla passen ger möjlighet för var och en att hitta sin nivå.
 
Flygresan till och från Colombo ingår inte i priset. Transfer kan bokas och betalas separat, kostar cirka 650 kronor (tar 2,5 timme från flygplatsen). Möjlighet finns att boka extra nätter före och efter yogaveckan på Jippie the villa. Dessutom skräddarsyr vi turer om någon är intresserad av det före eller efter yogaveckan.
 

Läs hela inlägget »
Vänner som man bara vill bita i! Vänner som man bara vill bita i!

Visst är det väl så att vänner kommer och går igenom hela livet. Men just när man varit borta ett längre tag, som 1,5 år, så tycks det ännu mera sättas på sin spets, det här med vänner... Vissa bara lyckas försvinna och vissa bekanta som man tycker att man tidigare kände frågar knappt någonting nu när man väl är hemma igen. Kanske kan man inte klandra varken de nära vännerna eller de som är lite mindre nära? Livet går ju vidare och det är ju vi som själva valt att ta ett steg bort från Sverige, ett steg bort under en lång tid. Ett steg bort under en lång tid med allt vad det nu kan innebära, både risker och förstås möjligheter. En sorglig känsla...

Jag var på en föreläsning i förra veckan där det var en klok ung människa som poängterade vikten av att omge sig med rätt personer. De som vill en väl, de som tror på en och de som ger energi. Så rätt han har denna unga människa och så lång tid det har tagit för mig att klura ut det!!! Under denna tid som vi varit iväg har jag träffat på en handfull såna där människor som man bara vill stoppa ner i fickan och ibland då och då bita lite i. Ni vet såna där ovanliga själsfränder. Kan inte komma på något bättre ord, men de man träffar väldigt sällan men som man aldrig får nog av. Man blir nästan lite kär...

På fredag ska jag ta ett rejält bett i en sådan person som jag träffade nere på Sri lanka. Ett samtal fullt med energi och positiv anda. Så visst är det så att vänner kommer och går...kanske är det meningen och kanske att det kommer ut något ännu mer värdefullt i den förändringen. Just nu hoppas jag på det!

Läs hela inlägget »

Hotellet är inte bara kysst av den lankesiska solen utan nu också av en skön tavla med en röd pigg mun helt  i metall av härliga Virvla från Varberg. Vi har fått häftigaste tavlan nerlevererad till Jippie- the villa. Kolla in hennes fantastiska coola verk på hemsidan. Man blir så glad när man ser den härliga färgklicken på väggen i receptionen/matsalen. Pricken över i:et, eller en smällkyss som heter duga! Stort tack!

Förutom en härlig kyss inne i hotellet så bjuder trädgården på blommor i alla möjliga färger och former...samt lite annat spännande. Förutom att det nu är varmaste tiden på året så har det kommit en del regnskurar och detta är förstås något som de kära växterna bara älskar! Bästa växthuset! Ljuvliga blommor och lite annat smått och gott kan man nu se i trädgården. Underbart! Idag blir det inte bara en röd kyss på bild utan också en kavalkad av härliga färgglada växter och blommor. Håll tillgodo!

Första ananasen, välkommen!
Första ananasen, välkommen!
Orkiden trivs i trädet vid duschen.
Orkiden trivs i trädet vid duschen.
En hyfsat stor lime...
En hyfsat stor lime...
Läs hela inlägget »

Tjenare, nu är jag här igen! (Maja)

Denna gång tänkte jag berätta lite om skolan. Jag har ingen bra erfarenhet av skolor, har bytt många gånger och har inte haft så många vänner. Men jag har alltid försökt ha hopp till vissa lärare, där har i alla fall alltid funnits en eller två lärare här och där som varit helt fantastiska. De som verkligen brann för det de gjorde och faktiskt menade det de sa. Som när de säger -"Hur mår du?" och faktiskt menar det, sådana lärare gör att jag kan gilla skolan ibland. Men nu på senaste har det varit tomt med dessa lärare, jag tycker nästan att skolan är ett skämt. Lärare skyller på elever som inte är studiemotiverade och elever skyller på att lärare är kassa. Jag har ingen lösning men jag vet att alla måste hjälpa till, föräldrarna kan inte bara blint lyssna på sina barn och stå på deras sida och lärare måste också försöka tänka utifrån elevernas perspektiv. Det är en besvikelse att komma hem från Sri Lanka och börja gymnasiet och så blev det sådär trist igen, men det blir väl bättre... Då betyder sådana små grejer väldigt mycket, som häromdagen när en tjej i min klass sa att mina kläder var fina eller bara en vanlig sak som att någon håller upp dörren för en. Eller när man gör en sådan där felbedömning om någon man inte känner och tänker att hon/han är nog oskön men sen visar de motsatsen, det gör min dag. 

Igår var det Internationella kvinnodagen och det är en så´n dag när man som tjej ska tanka energi och tänka på alla starka kvinnor som finns nu och funnits. Jag och Stina peppade varandra! Härligt med en syster|<3
 

Tillsammans är vi starka!
Tillsammans är vi starka!
Läs hela inlägget »

Som en liten snödroppe, en frusen blomma som motvilligt tittar upp ur marken. Den lilla knoppen som lojt hänger som ett litet huvud på sitt skaft. Precis så känner jag mig just nu. Jag står där i den kyliga mars, i vardagen här i Sverige. Men huvudet är inte alls på skaft och det är en aning motvilligt som jag just nu deltar i vardagen...Tankarna maler, men jag fick en dos energi och samlade tankarna under morgondagens yoga...

Men livet rullar på och till vår stora glädje så är Olle, i detta nu, på väg ner till Ubbe. Ett sällskap han så gärna vill ha och behöver. Olle, bästa "lekkompisen" ska stanna i 3 veckor och sällskapa min kära man och barnens pappa, vilket han verkligen förtjänar! Sista veckan har handlat om att handla på oss saker som vi kan skicka ner med Olle. Krokar i alla möjliga former, Marabou chokladkakor, filmer, hundgodis till lilla Pippi(som tydligen också känner sig som en liten snödroppe och inte ens springer längre) och dessutom en cool tavla som vår lokala konstnär Virvla, har gjort. Hon har varit och hälsat på Jippie the villa och tyckte att vi skulle ha ett konstverk av henne där. Det kommer att bli hur snyggt som helst när den kommer på plats!


Nu laddar jag för en ny arbetsvecka och försöker att inte fullständigt duka under denna  vintersvängen som helt plötsligt tog fart. Gillar inte...

Läs hela inlägget »

Senaste inläggen

Arkiv

Senaste kommentarer